El departament d’Esports amplia el programa ‘Entrena a casa’ amb classes d’iniciació a la salsa i la batxata, classes per a parelles i exercicis GAP.
06/04/2020
L’Ajuntament de Santa Eulària des Riu col·labora en la segona edició del repte lúdic i esportiu ‘House Challenge’ que organitza Ibiza Blue Challenge com a forma d’incentivar l’activitat esportiva a través de la diversió en aquesta situació de confinament a causa de l’estat d’alarma. La prova està oberta a tothom (no només als residents de Santa Eulària des Riu) i es desenvoluparà aquest diumenge, entre les 10.00 i les 19.00 hores, i està oberta a la participació de tothom, amb diferents dificultats segons l’edat de les persones participants. Al final, entre tots els temps enregistrats es farà una classificació i els primers de cada categoria rebran un trofeu i un article de roba esportiva una volta acabat el període de reclusió. Les inscripcions són gratuïtes i es poden fer a www.sportamaniacs.com, a l’apartat ‘House Challenge 2’.
S’ha de recordar que, tot i ser competitiva, el que pretén aquesta prova és incentivar la pràctica d’exercici físic, oferint una part lúdica i competitiva que la fa més interessant i motivadora; però també vol ajudar a impulsar el sentit de comunitat i mantenir la connexió social i la interrelació. Per aquest motiu és primordial que els pares i les mares o responsables de menors que hi participin remarquin als petits els valors que han d’acompanyar la realització de la prova. I en aquest sentit, s’ha de recordar que l’honestedat a l’hora de cronometrar les proves serà fonamental perquè la competició tengui un resultat just.
Quant a la forma de funcionar de la House Challenge 2, aquesta és similar a la primera prova que es va fer fa uns dies. L’organització ha establert un total de 10 estacions (que s’adapten segons la categoria en la qual es participi) que han de ser superades en el menor temps possible. Aquestes proves es poden realitzar amb elements habituals als habitatges i, si no es poden fer servir els elements que suggereix l’organització, es demana que siguin substituïts pels que es tenguin a mà, però sempre amb mides, pesos i característiques el més semblants possibles. Tots els participants hauran de portar el seu propi dorsal amb el número que els assigni l’organització i podran enviar a Ibiza Blue Challenge fotos i vídeos de la seva prova per a contribuir a fer comunitat.
Entrena a casa
Per altra banda, el programa ‘Entrena a casa’ encara la seua tercera setmana de funcionament ampliant les activitats que proposa. Recordem que el programa es fa amb la col·laboració dels monitors de Casa Luis Fitness i compta amb sessions d’exercici físic emeses en directe online a través de Facebook Live a través del perfil Santa Eulària Feim Esport. Ara, a les sessions de pilates, entrenament funcional (fitness) i abdominals i lumbars (core), es sumen exercicis GAP (glutis, abdominals i cames, per les seves sigles en castellà), treball físic per parelles i, com a gran novetat, classes d’iniciació a balls com ara la salsa (dissabte, 17.00) i la batxata (diumenge, 17.00).
El programa ‘Entrena a Casa’, que es pot seguir també a través de la TEF, inclou també una part d’assessorament als espectadors que necessitin consultar qüestions específiques relacionades amb entrenaments o pràctiques físiques que estiguin afectades pel confinament. Així, es podrà aconsellar persones amb patologies diverses sobre la manera de poder continuar fent exercicis que feien abans, però a l’aire lliure, o es podrà abordar amb esportistes habituals com poden variar les seues rutines per aconseguir mantenir la forma. Les consultes es poden fer arribar a l’adreça
